Sağlık Bakanlığı tarafından fiziksel aktivite bilincini artırmak ve koruyucu sağlık hizmetlerini yaygınlaştırmak amacıyla hayata geçirilen “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası Denizli’de başladı. Vatandaşların sağlık durumlarını ücretsiz olarak öğrenmelerine olanak tanıyan bu önemli etkinlik, 10 Haziran – 10 Temmuz 2026 tarihleri arasında kent genelinde devam edecek. Kampanya kapsamında kurulan özel stantlar aracılığıyla, Denizli’deki meydanlar, parklar, alışveriş merkezleri, pazar yerleri ve üniversite kampüsleri gibi yoğun noktalarda fiziksel uygunluk testleri uygulanıyor. Bu girişimle, toplumun her kesiminden bireylerin hareketli bir yaşama teşvik edilmesi ve olası sağlık risklerine karşı erken önlem alınması hedefleniyor.
Kampanya çerçevesinde vatandaşlara uygulanan testler, genel fiziksel durumlarını ve kas-iskelet sistemi sağlıklarını değerlendirmeye yönelik bilimsel yöntemlerden oluşuyor. Katılımcılar, uzman sağlık profesyonelleri eşliğinde üç temel teste tabi tutuluyor. Bunlardan ilki, genel denge kapasitesini ölçen tek ayak üzerinde denge testidir. İkincisi, el dinamometresi kullanılarak kavrama kuvveti ve genel kas gücünün analiz edildiği bir ölçümdür. Son olarak, fonksiyonel hareketliliği ve alt ekstremite gücünü değerlendiren otur-kalk testi uygulanmaktadır. Bu testler sayesinde bireylerin “hareket yaşı” olarak adlandırılan fiziksel uygunluk seviyeleri belirleniyor.
Testlerin tamamlanmasının ardından, her vatandaşa kişisel sonuçlarını içeren bir “Ölçüm Bilgi Kartı” takdim ediliyor. Bu kart üzerinde yer alan karekod sayesinde, Sağlık Bakanlığı’nın ücretsiz hizmet sunan Sağlıklı Hayat Merkezlerinin adres ve iletişim bilgilerine kolayca erişim sağlanabiliyor. Böylece, test sonuçlarına göre destek alması önerilen bireylerin, profesyonel sağlık danışmanlığına yönlendirilmesi süreci hızlandırılıyor ve sağlık hizmetlerine erişimleri kolaylaştırılıyor.
Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, günümüzün teknolojik gelişmeleriyle birlikte artan hareketsiz yaşam tarzının ciddi sağlık sorunlarına yol açtığına dikkat çekti. Öztürk, düzenli fiziksel aktivite eksikliğinin, birçok kronik rahatsızlık için temel bir risk faktörü oluşturduğunu vurguladı. Uz. Dr. Öztürk’ün açıklamalarına göre, “Hareketsiz yaşam alışkanlıkları; obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları gibi birçok kronik hastalık için önemli bir risk oluşturmaktadır.” Bu nedenle, bireylerin fiziksel aktivite düzeylerini artırmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri büyük önem taşımaktadır.
Sağlık Bakanlığı’nın “hastalığa değil, sağlığa yatırım yapmak” vizyonu doğrultusunda faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezleri, test sonuçları neticesinde destek ihtiyacı belirlenen bireylere kapsamlı hizmetler sunuyor. Bu merkezlerde görev yapan fizyoterapistler, diyetisyenler ve diğer sağlık profesyonelleri, vatandaşlara tamamen ücretsiz danışmanlık ve rehberlik hizmetleri sağlıyor. Denizli merkez ve ilçelerinde devam eden bu kampanya, 10 Temmuz 2026 tarihine kadar tüm vatandaşların katılımına açık olacak ve sağlıklı bir toplum için önemli bir adım teşkil edecek.
