Akdeniz Üniversitesi’nde düzenlenen Bilim Kafe etkinliğinde öğrencilerin sınav dönemlerinde karşılaştığı kaygı ve stres sorunu masaya yatırıldı. 9 Nisan 2026 Perşembe günü gerçekleşen etkinlik, öğrencilerin akademik başarılarını olumsuz etkileyen bu durumla nasıl başa çıkabileceklerine dair önemli ipuçları sundu.
Sınav kaygısı, öğrencilerin daha önce edindiği bilgiyi sınav sırasında yeterli derecede kullanamamasına neden olan olumsuz bir duygu durumu olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, bu kaygının öğrencilerin performansını ciddi şekilde düşürebildiğini belirtiyor. Rekabetçi eğitim sistemlerinde sınav kaygısının daha yaygın görüldüğü biliniyor.
Akdeniz Üniversitesi Bilim İletişimi Ofisi tarafından düzenlenen Bilim Kafe etkinlikleri, öğrencilere bilimsel konuları informal bir ortamda tartışma imkanı sunuyor. Sınav kaygısı konulu program, öğrencilerin bu dönemleri daha sağlıklı şekilde atlatmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor. Etkinlikte uzmanlar tarafından planlı çalışma, olumlu düşünce ve stres yönetimi teknikleri gibi pratik çözüm önerileri paylaşıldı.
Üniversite yetkilileri, öğrencilerin mental sağlığını destekleyecek bu tür etkinliklerin düzenli olarak devam edeceğini açıkladı. Sınav dönemlerinde yaşanan kaygının kontrol altına alınabilmesi için öğrencilere profesyonel destek mekanizmaları sunulmaya devam edilecek.
