Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRUAM) ile Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma Topluluğu iş birliğiyle “İyi Oluş Paneli: Zorlayıcı Zamanlarda Psikolojik İyi Oluşu Korumak” başlıklı bir panel düzenlendi.
Geçtiğimiz dönemde gerçekleştirilen panel, zorlayıcı zamanlarda psikolojik iyi oluşun önemine dikkat çekmeyi amaçladı. Etkinlik, üniversite öğrencileri ve akademisyenlerin katılımıyla gerçekleşti.
Psikolojik iyi oluş, bireylerin zorlayıcı durumlarla başa çıkma yeteneklerini güçlendirerek yaşam kalitelerini artırmayı hedefler. Panel, bu konuda farkındalık yaratmayı ve destek mekanizmalarını tanıtmayı amaçladı.
Akademik araştırmalar, psikolojik iyi oluş açısından yaşam doyumu, yaşam kalitesi, olumlu ruh hali ve benlik saygısı gibi değişkenlerin koruyucu faktörler arasında yer aldığını gösteriyor. Bu faktörler, zorlayıcı zamanlarda bireylerin psikolojik sağlamlığını artırıyor.
